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꼭 7시 전에 저녁밥을 먹어야 하나요?

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Posted at 2009-10-26 21:35:38

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이소라다이어트를 보면 7시 이후로는아무것도 먹지 말라고 하더라구요~근데 저는 그러케는 못해가지구요ㅠ_ㅠ..7시에 저녁을 먹고 9시에 운동을하고거의 12시쯤에 잠을 자거든요~그럼 괜찮죠? 잠자기 4시간전에만아무것도 안먹으면 되니까요~그렇져?

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