1.제가 165/59인데요 저녁6시에밥먹고 8시경에 숀리다이어트를 하려구 합니다.지금이2차다이어트거든요 근데 숀리다이어트만할려구 하는데요 그게 근력운동인지 유산소랑 근력운동이 모두되는건지 모르겟네요 그럼 숀리 다이어트만 해도 되는건가요?2.제가 165/59인데요 숀리다이어트로 1개월한다면 몇kg정도 빠질까요? 2개월한다면 몇 kg정도 빠질까요?(간식은 조금먹구요 식사도 소식합니다!)3.무튼저는 숀리다이어트만 할려고하는데요 그것만해도 살이잘빠지나요?네이버에보면 그게 근력만 늘려준다고하더군요 (몸무게 변화도 잇엇으면 좋겟거든요...)4.숀리다이어트순서요! 3단계하고 2번더 해야되는건지아님 1단꼐30세트 2단계30세트 3단계30세트 해야하는건지30세트 해라그래서요.....
