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힝....저 어떻게요..도와주세요ㅜㅜ |
heather0927 |
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Posted at 2009-10-23 06:02:35
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| 제가 2009년 초에는 168에 49kg 나갔었어요.. 근데 이것도 하루에 800~900칼로리를 먹으며 유지했던거구요..운동은 아예 안하구,,그러다가 방학때, 2 주동안 운동을 30분정도의 경보를 아침에 눈 뜨자마자 했더니 49kg 였던 몸무게가 47kg 로 빠지더하구요..역시나 800~900 칼로리를 먹었구요,,기분이 정말 조았어요..그..런..데....개학하면서 안되겠다 해서 48kg 로 찌웠어요,,유지 하다가먹는칼로리를 900~1000으로 늘렸더니, 49.5-50kg 로 늘은거에요,,그것도 하루만에..저희집 체중게가 0.5 단위로 나오가든요..어떻게 뺀 살인데,,,,이렇게 한순간에 찌니깐..갑자기 겁이나구..계속 찔까봐 걱정이에요 제발 도와주세요...... |
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