전 165/65에서 이소라1+조혜련태보1하고간식은 절대로 하나도 먹지 않구요아침 점심 저녁 3:2:1 비율로 먹구요 45일간 8kg를 감량해서 165/57이였는데제가 중1입니다 시험기간에스트레스받고,먹을꺼 다 먹다보니까2kg이 쪄서 지금은 (키가 컷네요)166/59입니다얼짱 서지혜님하고 도회지님하고 보니까다시 열정이 불타오르네요!제가 이제는 기간을 더 오래두고166/59이니까 166/49로 만들려고하거든요3개월동안 10kg뺄려고 합니다저는 이소라1+조혜련1+숀리다이어트로해서 이제 운동을 시작해볼까합니다당연히 간식은절대로 하나도 먹지 않구요아침 점심 저녁 3:2:1 비율로 먹구요뺄수있을까요?<좀 맘에 걸리는건 운동이 같구요3개월동안 10kg는 안될까 싶어서요그런데 저는 할수잇을꺼라생각하거든요이소라1+조혜련1이 저한테 딱맞는 운동인거같아서요>구체적인 답변 기대하겟습니다^^
