매일 운동을 해주고 있씁니다! 이소라다이어트와 조혜련태보를 해주는데요~이소라다이어트 팔운동이 너무 힘드러서 한세트만 빼먹고하구요. 그리고 또 팔운동 다음운동인 옆구리운동도 한세트는 빼먹고해요~ 이소라다이어트 다 한 담에는 조혜련태보를 하구요. 이소라다이어트를 한 오분?정도 빼먹는데 그럼 운동효과가 많이 사라질까요?
