안녕하세요? 오래간만에 질문드립니다.아니, 다른게 아니라 이번 크리스마스때 잘 안먹으려고 다짐을 했건만친구들과, 그리고 가족과 식사또는 파티;를 즐기다 보니-여기에 자주 들어오지도 못하고, 따라서 아무생각없이 먹어버리고-계산은 안해봤지만 저 항상 1000씩 먹는데한 이틀정도는 2000정도는 먹은거 같아요.요요현상일어날까요? 살 많이 찔까요?아, 걱정되서 미칠껏 같아요. 진짜 눈물나게 두달만에 6키로 뺐는데...조금 걱정되서 많이 움직이려고는 노력했거든요.어쨌든, 몸무게는 그다지 늘은것 같진 않지만..한 500g;;;;ㅠ_ㅠ미치겠네요. 내일 일어나면 또 쪄있을까봐..24일날엔 아침점심해서 한 500먹고 저녁으로 훈제닭다리 반쪽, 생크림케익 한쪽, 맥주 종이컵으로 두잔,닭꼬치 하나, 김밥 두개, 칠리소스치킨(동그랗게 생긴거) 네개, 환타 두잔, 하겐다즈 아이스크림, 새우깡 반봉지, 오징어땅콩스낵 반봉지 먹었거든요. 좀 심하죠-_-?그리고 오늘은 12시넘어서 일어나서; 감자라면 한 3/4먹고 생크림케익 한조각먹고, 저녁으로 청국장조금, 밥 1/3 근데; 다시 새우깡 반봉지에 맥주 한잔.. 많이 찔까요?;;; 정말 미치겠습니다ㅠ 오늘 너무 걱정되서 한40분정도 걷고, 4시간정도 가게에서 일했거든요.아, 그리고 마지막 질문;;;(많아서 죄송합니다.)아침에 6시에 일어난거랑 오후12시에 일어난거랑,아무래도 칼로리 재는걸 따로 해야겠죠?만약 하루 칼로리를 1000으로 했다면 12시나 1시에 일어났을경우엔,어느정도로 줄여야할까요? 질문이 많지만 제가 미친듯이 걱정이 되니 답변 부탁드립니다.연말 즐겁게 보내시고 행복한 2004년 맞으세요^^;감사합니다.
