유지중이구요 제가 얼마전에 근육운동하고 2100칼로리정도 먹은날이 있었는데(70%이상 탄수화물)그담날에 허리도 잘못 썼는지 허리랑 온몸에 근육통이 장난아니였어요원래는 거의 매일하다가 오랜만에 해서 그런지 모르겠지만요근데 그담날 뭔가 몸이 불어나고 불편하더라구요 옷입어도 정말 불편하구요근데 그게 오늘 체중증가로 이어졌어요 ; 거기다 등쪽이 되게 불편하구요 ㅠ 근육키워서 몸무게 늘어날수 있지만저번이후로 갑자기 그런거라.. 몸무게 늘어난게 저정도 근육운동 때문일수도 있나요?아니라면 2100칼로리먹은날의 영향으로 증가한거 일까요?답변부탁드려요
