다이어트 2주쯤 됐는데 살이 전혀 안빠지네요..제 방법에 뭔가 문제가 있는거 같은데 해결책좀 알려주세요ㅠㅠ아침에 스페셜K에 저지방우유 타서 먹구 바나나 하나 먹구오늘부터 스페셜 케이 먹기전에 따뜻한 녹차 한잔먼저 먹구 있구요그리구 웬만하면 아침에 줄넘기 500개씩 해요 못할때도 있구요~낮에는 거의 활동량이 없구요 거의 앉아있어요 공부를 해야되서 어쩔수없이..12시반쯤 점심을 먹구요 많이 먹는건 아니구 반그릇보다 조금 더 먹어요낮에는 계란후라이나, 기름기가 쫌 있는 음식도 먹어요3시쯤 간식으로 호박죽이나, 고구마같은거 먹구요저녁 7시쯤 단백질쉐이크같은거 먹어요~ 그리고선 한시간가량 빠르게 걷기하고10분은 가볍게 뛰고 10분쯤 고정자전거하고 이틀에 한번 꼴로 30분간 반신욕하구요집에와서 토마토한개 먹구자요 아 낮에 틈틈이 윗몸일으키기도 50개쯤 하구요 스트레칭도 20분쯤해요뭐가 문제일까요ㅠㅠ답답해요..아침에 일어나서 바로 뛰는건 부담되서 아침 먹고 줄넘기 하는데공복에 줄넘기 하고나서 먹는게 날까요?
