제가 듣기로는 다이어트 중에는건식을 하는 게 좋다고 들어서 평소에는 매 끼마다 국이랑 같이 밥을 먹었는데요다이어트를 시작한 후에는 국물건더기만 먹고,식전후 2시간 동안 물을 안마시고,하루 1L 정도의 물을 마셨는데요.이거 잘하고 있는 건가요?이렇게 하기가 아무래도 좀 힘이 들어서요..식전후 두시간이면 물 먹는 시간이 딱딱정해져있어서 좀 ㅠㅠ도와주세요!
