47kg 싸이트를 알기 전에, 한 두달정도 ?그냥 한시간 내외 거리는 걸어다니고식사량은 반정도씩으로 줄이면서 다이어트를 해서한 5kg정도 감량을 했어요!그리고 한 일주일전쯤부터 47kg싸이트를 알게 됬어요 !그래서 체성분 검사를 하고 처방받은게 하루 1500칼로리정도 섭취하구 110정도 운동을 하는거였구요거기 맞춰서 매일 꼬박꼬박 식사일기 운동일기 작성하고 있는데, 여기서 제시해주는 처방내용대로 하면 정말로 효과가 있을까요 ??
