저는 이번해에 중2가 되는데요 다이어트를 하고 있땁니다. 175,6에 한 56,7k정도 나가는데요.허리사이즈[배꼽을 중심]가 73이나 되서 걱정입니다.그래서 윗몸일으키기와 레그레이즈등을 같이 병합하면서요 밥과 콩조림 그리고 국만 먹고 사는데요.;; 이러면 키 안크나요??그리고 지금 제 훈련 스케줄좀 짜주세요 지금 제가 중국으로 이민와서중국어 공부를 하다 보니 시간이 약간 부족 해서요..8:30~11:30 1:00~4:00 6:10~9:00 까지 중국어 공부 하고 집에와서 한30분 정도 더하는데요.. 도저히 훈련스케줄을 못잡겠네요..좀 처방해주십시요
