안녕하세요. 47kg운영자입니다.옛날 과자 오란다과자는 밀가루, 백설탕, 물엿등을 이용하여튀겨낸 것으로 탄수화물 함량이 높고 지방 함량이 높은고탄수화물, 고지방, 고열량 과자입니다.일주일 정도는 간식을 일체 삼가하시고한식 위주의 식사로 섭취하며 다시 다이어트 패턴으로이어지도록 노력 하시기 바랍니다.살이 찔것에 너무 스트레스 받거나 자책하지 마시고과자 과식이나 폭식이 없도록 주의하시기 바랍니다.감사합니다.
