1. 제가좀 변비가잇어서..아침에일어나자마다 공복에 따듯한물 3~4컵 마시고요 사과 한개먹고있습니다그런데 청국장가루가 다이어트에 좋고 변비에 좋다고해서 사과다음으로 청국장가루를 먹고 밥을 먹으려고하는데 어떤가요????2.청국장가루어떻게먹죠??3.청국장가루언제먹는게 제일변비.다이어트에 효과적인가요??
