한 한달정도? 쉬고 2차적으로 다시 하려구요~.근데 그러면 그동안 운동이나 먹는건 어떻게 해야하나요?보통 1500~50 먹구, 운동은 근력40+유산소40 정도 해주었거든요.한달정도는 어떻게 보내야 하나요;??아 166/53~4정도 되거든요. 그래서 2차적으로할때 3kg정도 더 빼려구 하거든요~,답변 부탁드립니다~
