안녕하세요. 47kg운영자입니다.오뎅이나 어묵은 생선살과 각종 야채를 갈아서 튀긴 것이기 때문에 칼로리가 높습니다.물에 데쳐 먹을 경우 약간의 칼로리 감소는 있겠으나되도록 어묵이나 햄대신 흰살 생선이나 살코기로 가공되지 않은식품을 드시는 것이 좋습니다.감사합니다.
