안녕하세요. 47kg운영자입니다.된장국 자체로는 칼로리가 높지 않습니다.하지만 된장국에는 나트륨 함량이 높아 수분 섭취가 증가하고부종(붓는 증세)이 나타날 수 있어 다이어트 중에는 국이나 찌개 같은국물 섭취는 줄이는 것이 좋습니다.국물을 적게 먹고 건더기 위주로 드시는 것이 다이어트와건강에 더 좋습니다.감사합니다.
