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다이어트 정보

아진짜 살고싶지않네요

도경

Posted at 2009-09-20 12:06:44



열다합시닷>_<	2009-09-20 13:27:00	-
저지방 및 저 탄수화물 식품을 드시길 바랍니다. 다이어트당시 운동량이 적고 섭취량도 적으셨던 것은 아닌지? 그리고 운동전 3시간과 운동 후 1시간 후까지는 물도 드시면 안됩니다.

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53kg 에서 40kg까지뺀후 유지를 하다가 뭐가 잘못됫는지 3키로가 찌더니지금은 43kg인데 빼려고하는데 먹을거 더가려서 먹고 운동 줄넘기 걷기 배드민턴하는데 살은 더찌고 이게 무슨일이죠? 살뺄라고 운동하는데 살더찌고 진짜 죽고싶고다이어트고뭐고 다때려치고싶어요 무슨 이렇게 살이쪄요? 진짜 살기싫네요도와주세요

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