안녕하세여 저는 고등학생이구 다이어트를 시작한지 한달반정도가되어가요~고등학생이라 운동할 시간이없어서 이사이트에와서 다이어트 일기를 쓰면서다이어트 중인데요~ 여기서 하루총먹을 칼로리를 900칼로리정도라서 되도록 맞추면서 먹고있는데 이러면 기초대사량이 줄어들까요? 하이튼 이렇게 해서 일주일에 1키로정도씩 한달간 꾸준히 빠졌거든요? 근데 한달이 지나니까 ㅠㅠ 빠지던 몸무게가 더이상안빠지고 조금씩 쪄가는 느낌이에여... 몇일전엔 2키로가 불어서 ㅠㅠ (생리기간인데..) 살이 찐건가요? 생리 기간이여서 그런건가요? 너무 불안해서 공부도 안되구...... 정말 살때문에 스트레스가 너무 생겨요 ㅠㅠ 지금 4키로정도 뺐는데..정말궁금한건.. 티가 거의 안나요 ㅠㅠ 어느정도 빼야 티가 날까요?? 그리고 제가 다이어트를 길게잡아서 3달정도 보고있구 지금도 틈틈히 운동을 하긴하지만 끝나면 매일매일 하려고 하거든여?? 몇달정도를 해야 유지가 되는 건강한 다이어트를 할수있어요? 위가 줄어드려며 몇개월이 걸리나요? 요요가 생기지않는 방법은요?질문이 ㅠㅠ 많아요! 제발 구체적으로 답해주세요 ㅠㅠㅠ부탁드려여~
