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근력운동질문  
 살빼자구
Posted at 2009-09-19 12:48:46

 열다합시닷>_< 2009-09-20 13:52:00 -
근손실이 오기전에 근육통이 먼저 옵니다. 그럴 경우 스포츠 음료를 마셔주는 것이 좋습니다. 파워에이X나 게토레X등 운동을 계속 유지할 수 있도록 도와주는 음료들이 많습니다.
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