안녕하세요저는 166에 항상50키로를 유지하며 평생을 살아오다가미국으로 유학가서 7개월도 채 안돼 8키로가 ㅤㅉㅕㅅ어요.제가 원래 살이 안찌고 많이먹어도 마르는 체질이었는데요미국에서도 솔직히 많이 먹긴했지만 3개월동안은 거의 1키로밖에 안ㅤㅉㅕㅅ었어요.그런데 3개월후 피임약을 먹기시작하면서 살이 쉽게 찌더니 어느새 지금60키로가 다되가요 ㅠㅠ지금은 피임약 끊었어요어떻게 예전 체질로 돌아갈 수 있을까요?예전엔 밤에먹어도, 아무리 빵, 초콜렛을 먹어도 안ㅤㅉㅕㅅ는데..이젠 체질이 아예 바뀐 것 같아요.제가 아직도도 외국에 있어서 한국식 다이어트는 힘들구요. 헬스장도 못가요.그리고 제가 탄수화물중독중인것같아요밥먹으면 초콜렛먹구요씨리얼이나 곡물류를 너무 좋아해요더이상 안되겠다 싶어서3일전부터 덴마크 다이어트를 시작했는데요제가 빈혈이 있어서 많이 어지럽네요.. 좋은 방법좀 가르쳐주세요!그리고 양배추스프 다이어트에 대해 알려주시면 감사하겠습니다
