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질문이요!  
 뜌븨
Posted at 2009-09-18 23:36:23

 열다합시닷>_< 2009-09-20 13:58:00 -
체질에 따라서 뱃살은 그대로 있고 근육이 생길 수는 있겠지만, 하시려면 유산소 운동을 먼저 하시고 요가 및 근력운동을 하시길 바랍니다. 아침에 고칼로리 음식을 먹는 것 보다 저칼로리 음식을 많이 드시는 것이 좋을 것 같습니다.
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