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기초대사량!!  
 아이워너 아이유
Posted at 2009-09-18 20:20:44

 열다합시닷>_< 2009-09-20 13:59:00 -
그렇다고 무조건 늘지 않습니다. 오히려 지방량이 늘 수 있습니다. 식사량을 늘린 만큼 운동을 하시는 것이 좋습니다. 그러면 늘어난 식사량이 활동하는데 쓰이면서 식사량을 늘려도 살이 찌지 않는 것이죠. 그렇게 하시다보면 근육이 생겨 기초대사량이 늘게 됩니다.
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