|
|
|
|
|
|
|
Posted at 2009-09-16 13:28:34
|
|
|
|
|
|
|
|
열다합시닷>_< |
2009-09-16 19:08:00 |
- |
| 등산 후 근육통이 생기신 것 같은데 한동안 근육에 힘을 주시지 않으시면 금방 풀립니다. 이소라 다이어트에서 허벅지 운동이나 다리 운동을 제외하고 하시는 것을 추천하고 싶네요. |
|
|
|
열다합시닷>_< |
2009-09-16 19:09:00 |
- |
| 아침에 유산소 운동이 혹시 달리기라면 빨리 걷는 운동으로 바꾸어 주시는 것이 좋을 것 같네요. |
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
|
|
