169-170cm 에 60kg 이였습니다 , 8월 11일 정도부터 6시 이후로 안먹고 그땐 잘 몰라서 6시 이전에는 뭐 많이 먹었습니다. 밥도 한공기 반씩 먹고 가득가득 채워서 먹고...본격적으로 밥양도 줄이고 칼로리도 줄이기 시작한 건 9월 3일 정도 부턴데,9월정도 되니까 55kg가 나가더라구요 , 몇일동안 쭉 55kg이였습니다.근데 똑같이 적게 먹고 많은 양을 먹은 것도 없는데 어제 저녁부터 갑자기 57kg이 나갑니다 ㅠ.뭐가 잘못된걸까요 ㅠ?근데 제가 9월 2일에 생리를 시작해서 황금기다이어트 하려고 좀 더 적게 먹으려 노력했습니다. 그래서 잠깐 55kg이 나갔던건가요?2일부터 일주일간은 거의 600-800kcal 정도 섭취했습니다.오늘도 물론 계산해보니 800kcal 정도 섭취했더라구요. 이런식으로 1000kcal 안되게 계속 먹는거 요요나 뭐 몸에 문제가 있을까요?충격적인 마음에 질문이 정리되지 못했네요 ㅠ .
