제가 목이 아파서요 생강차를 마시고 잤어요근데 시중에 파는 생강차라서 아무래도 설탕 함량이 높아서 걱정인데..목이 아플때마다 마시고 자거든요오전,오후에 마실때도 있구요아무래도 좀 찜찜하긴해서요^^;;괜찮나요??;;한번 마실때 밥숟가락으로 하나 가득 퍼서 올리거든요 ㅠ제가 칼로리로 계산했을때 점심을 아침의 2배 만큼 먹을때가 있어요.. 예를 들면 아침엔 300, 점심엔 600.. 이렇게 먹으면 다이어트에 방해가 되나요? (하루 섭취 칼로리 내에서 먹었을경우)아 그리고.. 하루 칼로리 내에서 빵을 먹는다고 하면 (일주일에 2~3번정도) 살이 안빠지나요?ㅠㅠ; 빵을 너무 좋아해서 큰일이네요. 집에 롤케익이 많거든요 ㅡ,.ㅡ;; 식사 대용으로 먹는건 아니구요.. 고구마랑 우유 먹고 후식으로 빵 먹고 해서요..
