제가 전어회를 먹었는데요점심먹고 나서 전어회100그람을 먹고 (이렇게 하니까 점심 칼로리가 550 정도 되더군요)저녁에는 나머지 전어회 100그람을 또 먹었어요초장은 조금찍었으나 된장에 참기름 섞어서 거기에 좀 찍어먹었거든요이렇게 해서 하루 칼로리가 1700 정도였는데..괜찮나요?? "";;그리고 하루 칼로리 내에서 과일 여러가지를 먹어줘도 괜찮나요? 당분같은거..포도1송이+ 키위1개+ 복숭아 1개 보통 이렇게 매일 먹거든요+_+과일같은건 식사때 같이 먹어주면 안좋죠? 식후 30분에는 어떤가요? 물은 그냥 식사 바로 직전에 마셔줘도 상관없죠? 그 후에만 안마시면 되는거죠?
