변을 일주일동안 못봐서 어제 장약을 먹었구요어제 하루종일 안먹었어요뭐 중간중간 홍초랑 녹차같은 것만 먹었어요오늘 정상식사로 돌아가면 왠지 살이 찔것같아서아침에 계란1개 점심 계란1개 저녁 단호박찐걸 먹으려고 하는데이렇게 한번 굶었다고 기초대사량이 막 줄어들거나 그러진 않겠죠?아 운동도 계속 중간중간 해주고 있어요국민체조나 스트레칭 같은거 위주로요~
