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적게 먹으면 적게먹을수록 굶으면 굶을수록 |
매력녀 |
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Posted at 2009-09-04 21:28:02
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으네 |
2009-09-05 09:15:00 |
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| 갑작스럽게 먹는양을 줄이거나 금식하면 몸안에서 더 많은 음식을 저장하려합니다. 조금씩 줄여나가세요 처음엔 양보다는 음식의 종류를 바꾸어보고 그 다음부터는 조금씩 줄여나가보세요. 다이어트가 목적이 되어서는 안됩니다. 건강이 목적이고 다이어트는 부수적인 혜택으로 보심이 좋을듯합니다. 화이팅해요 |
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