저는이제다이어트60일째 되는학생입니다~제가1일날시작해서5일날 끝나거든요원래 생리후1주일은 살빼기 좋잖아요~효과도 좋고~그래서 제가 6일부터 운동을 열심히하려고해요!근력+유산소로해야겟죠?추천좀해주세요!