유지기간이구요,지금은 그냥 일끝나구 런닝머신 35분정도하고 요가1시간하면서 운동량이렇쿠요,운동끝나구 저녁을먹게됨 시간이 넘늦어서 몰 먹기도그렇고저녁을 굶자니, 몸에 힘이쭉빠지고, 너무배고파서요제가 퇴근전에 먹고 운동을가려하는데식사대용으로 먹기좋은것좀 알려주세용,그리고 임신준비중인데,(그전엔, 굉장히 규칙적이었어요,)무월경인지 3개월째 접어드네요,(그렇타고 임신은 아니구요)주위사람말로는 몸무게를 늘리라고 하라는데,굳이 늘릴필요는 없다고보거든요밥은 꼬박 잘챙겨먹어서요~~굳이안늘려도 되겟지요?
