아침운동 질문 드렸던 사람인데요~아침에는 유산소운동 좋다고 하셨잖아요그러면 혹시 저녁에 시간이 된다고 하면 아침엔 유산소 저녁엔 근력 이렇게 나눠서 해도 될까요?저녁에는 근력운동만 해도 되려나요??
