제가 다이어트 5월부터 시작해서현재 14키로정도를 감량했어요7월부터는 웨이트트레이닝도 했구요그런데 사이즈가 정말 많이 줄었지만그에비해서 팔뚝살이 너무 안줄어들어요 웨이트트레이닝으로 이소라다이어트비디오1탄 하거든요왜이러는건지 더 해보면 감량이될지.......살이 약간 늘어지는거같아요 팔뚝만.아그리고 2번째 질문은여기서 다이어트 일기를 쓸때 체성분검사를 하면식사처방과 운동처방을 내려주잖아요?그런데 식사처방에 1800이 넘게 먹으라고 나오는데저렇게 많이 먹고 빠지나요? 2키로정도만 더 감량하고 유지할생각인데........
