다리에 대한 스트레스 때문에...ㅠㅠ1. 종아리 알이 좀 있는데 저녁에 벽에 다리를 기대고 바닥에 수직으로 누워있으면 얇앚진다는데 사실인가요?2. 만약 아니라면 종아리 알 풀거나 없애는데 좋은 건 뭐가 있나요?3. 운동 끝나고 얼마나 다리를 주물러줘야 알이 풀리죠?
