여름부터 약 두달간 운동과 식사조절로약 7킬로 뻈습니다지금도 빼는중이구요학교다니는 학생이다보니아침을 꼭 먹는편입니다. (다이어트후부터 먹고있습니다.그전에는아침 굶고 다님.)거르면 점심먹은게 살로 간다길래.."";;;아침에 먹고싶은걸 참았다가 먹는데요아이스크림도 전날밤에 꾹 참았다가아침에 먹고요. 간단하게 식빵한두장이랑 먹습니다.그리고 운동후 너무 배고파서 사과 작은거 1-2개 먹어도 될까요.
