몸무게 유지중인데요원래는 제가 특별히 아침 점심 저녁을 먹는게아니라칼로리내에서 자주 조금씩 먹었어요이제는 아침 점심을 밥으로 적당히먹고간식먹고 이러려고 해서 하고있는중인데간식을 먹고 배가 부른경우 점심을 안먹거나 그래도 상관없죠?꼭 밥을먹어야 하고 그런건 아니죠?괜히 간식땜에 배가 든든한데도 밥을 먹는게 좋다는 생각에먹게되요 ;;오히려 몸매유지엔 안좋을것 같아요ㅋ그리고 예전엔 제가 떡이먹고싶으면 밥대신 떡먹고 그랬는데괜히 밥먹는게 요요안온다고 사람들이 그러잖아요 ;;솔직히 밥대신 먹는게 훨신 낫지않나요?그니까 밥대신 고구마나 감자 이런종류 먹어도 되는거죠?ㅋ 원푸드 다이어트가 아니라 ㅋ 밥대용으로 먹는거욧 ㅋ 그리고 이제 먹을때마다 하나하나 칼로리 안따지고 먹으려는데 (간식빼고)밥 반공기에 반찬 적당히 이렇게만 먹어주면 되겠죠?답변 부탁드려요
