왠지 찔 것 같아서 불안한 마음을 지울 수 없긴 한데 ;검사 결과가163.5cm에 56.5kg 학생이고 쇼핑하거나 좀 돌아다니는 정도의 활동량,가끔 짬을 내 운동하는 정도라면하루 소비 칼로리가 2074kcal로 나오더라구요~그럼 2000kcal 정도의 음식을 섭취했을 때 쇼핑하고 밖에서 많이 걷거나 움직인 날이면 따로 운동을 더 하지 않아도 살 안 찌고 유지가 되는 거죠?왠지 2000kcal 정도 먹고 나면 더 살이 붙은 것 같고 불안하고 해서요~하루 2000kcal 정도 섭취해도 살 안 찌고 유지되는 것 맞나요???
