안녕하세요 운영자님 ^^글을 읽는 도중 운영자님께서 답글로 써놓으신 부분을 보고 걱정이 되어 글을씁니다..인체는 증기기차 같다고 하셔서 적게 먹고 많이 움직이면 몸이 고장난다고 하셨는데요..제가 요즘 헬스를 1시간 30분씩 꼬박꼬박 하고 있고대체적으로 먹는거에는 야박한데요..(아침으로 토마토주스 단호박점심으로 콩밥 계란찜 멸치볶음 등등저녁 토마토 주스 단호박 or 콩밥 + 반찬)이런식으로 먹고 있거든요.. 대충 칼로리 계산표에 입력해 보면하루 먹는 수치가 1200칼로리를 밑도는 데요..혹시 제가 너무 적게 먹어서 몸이 고장날 까봐 걱정 되요 ㅠ답변 부탁 드려요 ^.^
