작년부터 꾸준히 유산소 운동을 하면서 다이어트를 하고있는데요팔뚝살이 빠지는게 느껴지드라고요..근데 웨이트는 한달? 됬나.. 유산소만큼은 꾸준히 안했어요근데 근육이 좀 붙엇는데 팔뚝이 두꺼워지드라고요..살빼는데에는유산소전에 근력운동을 하고 유산소를 하면 더 도움이 된다고 들어서그렇게 했는데...팔뚝이 두꺼워져버려서..살로 막찐거 같진않고 근육때문에 부피?가 늘어낫다고해야하나요..근데 좀 줄이고 싶거든요.. 근력운동을 하지말고 유산소만 다시하면 빠질까요..팔뚝좀 없앨수 있게요ㅠㅠ
