몇주전에 글을 올렸었는데요,, 유학생인데 6개월째 생리소식이 없는 힉생이요,,답변 정말 감사드려여^^근데 질문할게 몇가지가 있어요.생리 불순이나 중단의 원인 중에 한가지는 다이어트로 인한영양 불균형, 영양 부족으로 인해 호르몬에도 영향을 미치게 되어나타나는 경우라고 하셨는데,, 이것으로 인해 위험한 병이나 건강에 큰 해로움이 되는 것이있나요??현재 섭취량이 800-900kcal정도 되지만, 이것만 섭취해도 배가 너무 불러요,,요즘엔 운동도 아예 안하구 있구요,, 섭취 칼로리가 너무 작은가요??제 키는 168에 47.5kg 인데,,여기는 한국이 아닌 해외(뉴질랜드)라서 콩이나 두부, 두유가 없어요,,, 단백질, 칼슘, 철분하면 있는 음식은 치즈뿐 --; 그리고 김이나 미역, 다시마등의 해조류, 해산물종류도 흔하지않구요,,유일하게 흔한건 홍합인데 홍합에도 철분이나 단백질이 풍부한가요??살빼기는 다시 할 수 있지만 생리 중단이 되면 체중 감량 보다 더 많은 것을 감수해야 할수 있다고 하셨는데..임신못하는것 빼도 감수해야 할 것들이 어떤것들이 있나요??혹시 질병이나 건강에 많이 나쁜가요??답변 부탁드려요~~감사합니다
