안녕하세요 ^^ 고등학교 2학년 재학중인 학생입니다 ,현재 몸무게가 91kg 나 되네요 .. ㅠ방학 중에 다이어트를 열심히 해서 효과를 좀 본 것 같긴 한데요 ㅎ인문계 고등학교는 아침 8시 등교 ~ 밤 9시 하교 해서 운동할 시간이 없을 듯한데 ,운동할 시간이 학교 끝나고 밖에 없네요 ..지방 없애는 데는 유산소운동이 좋다고 해서 파워워킹 & 고정자전거 실천 중이에요제가 다이어트 하는 목적은 , 몸무게 유지보다는 체중감량에 있거든요 ,개학하면 운동량이 줄어들텐데 , 식단조절 잘하면 체중감량도 가능할까요 ,?
