오늘이 다이어트 4일짼데요하루에 1kg씩 빠져서 4kg이 빠졌어요따로운동을하거나그러진 않구요아침 점심은 밥을먹고 저녁엔 닭가슴살샐러드나 단호박찜, 두부 뭐 이런것들을 먹고있어요아침점심을 먹을때도 정말 아주 조금씩만먹거든요그리고 뭐 아침은 자주 못먹는데요점심 저녁해서 500Kcal 가 조금넘게 먹을때가 많거든요이렇게 먹으면 몸이 상할까요?
