체중을 빼고 유지할때요,,이제 곧 개강하고나면, 평소처럼 운동을 못할 것 같아요.제가 대학생인데, 그냥 걸어다니고 그런것 아니면 못할거같거든요.그런데 스트레칭이나근력운동해주면서 유지할수도있나요??그냥 아령으로 좀 하고, 그런식으로요 ㅎㅎㅎ 스트레칭......;;;유산소운동은 거의 못할것같아요 ㅜ.ㅜ먹는양도 달라질텐뎅..........스트레칭이나 근력운동 조금하면 뺀 몸무게를 유지할 수 있을까요?
