연예인들 보면 보통 밥은 안먹고 거의 반찬만 먹어서다이어트에 성공한 사람들이 있더라구요,밥의 칼로리가 엄청 높아서 그런거같던데..밥은 1/3 공기만 먹거나 아예 안먹으면서 다이어트를 해도 괜찮을런지요??그리고 이소라 다이어트 1탄으로 운동을 하고 있는데요,이틀 운동하고 하루 쉬는 식으로 하고 있는데 괜찮을까요?
