제가 두유에 가끔 쌀로만든 과자를 타먹는데차라리 시리얼을 간식으로 한번 타먹으려고해요 ㅋ밀가루 안들어가고 현미가 주 성분이구요탄수화물 10% 단백질 4% 지방 2% 에다가1회분량당 150kcal구요 당류는 5.6g인데이정도면 한번 간식으로는 괜찮죠? 당류가 아주 많은편도 아니구요 근데 궁금한게 현미가 gi가 낮잖아요 그래서 이 시리얼도당류가 좀 포함되긴했어도 gi가 낮은편일까요답변부탁드려요!
