안녕하세요. 47kg운영자입니다.두유는 단백질 함량이 높아 다이어트에 추천하는 음식입니다.하지만 회원님도 우려하는 당함량이 높기 때문에양을 반드시 조절하는 것이 필요한대요.,하루 1개~1.5개 정도가 적당합니다.단맛으로 인해 식욕이 증가할 수 있고 양조절을 실패할 수 있으니적정량을 정하여 조절하여 드시기 바랍니다.간식으로나 저녁 식사 메뉴로 드시는 것을 추천합니다.감사합니다.
