제가 요즘 새벽 3시만되면 깨는데요저녁을 먹지않으려고 저녁에 아몬드 10~15알정도 먹고 아침에 먹고싶은거 먹어야지 하구넘깁니다그런데 요근래 불면증에 시달려 저녁 9시에 자나 12 시에 자나새벽 3시만되면 깨서 잘려고 발버둥을쳐도잠이안와3시-4시사이에 아침을먹습니다;도대체 3-4시에 먹으면 이게 아침인가요 저녁인가요;그뒤로 점심은 12시 에 먹구요저녁은 8시쯤에 위에 말한 아몬드를 먹습니다.제 식습관이 어떤지 꼭 알고싶습니다그리구 너무 참기만하면 안좋을거같아 제가 아침에 두부김치에 밥을먹구참크래커를 먹거든요..이걸참아야대는건지.. 스트레스 안받게 먹어줘야대는건지도 궁금하구요일주일에 두번정도는 평상시 두배로 참크래커가 당기네요 ㅠㅠ
