제가 다이어트는 지난주 월요일부터 했는데요 ( 161 cm / 57kg ← 처음무게 ) 독서실을 다녀서 조금만 배고파도 배에서 신호가 오니까 적게 먹지는 못하구요 ㅠ_ㅠ 아침 겸ㄱ 점심으로 먹고 독서실 갓다가 집에서 또 먹고 독서실 갓다가 와서 줄넘기 1000번 하고 한 30분 걷기 + 뛰기 하거든요 운동은 약하게 하는 편인데 ㅎㅎ 지금은 걸으러 가기 귀찮아서 줄넘기 2000번 정두하구요 .. 지난 주 토요일에는 2kg 가 빠졌었는데 지금은 다시 1kg 쪘어요 . .. ㅠㅠ 같이 살뺴는 친구가 종아릿살은 좀 빠졌다구 하는데 ㅎㅎ 하루에 식사제한이 1600이면 저는 한 1400정도 구요 운동량이 330이면 거의 500.. 운동은 별루 안ㅇ해서 ㅠㅠ 얼굴이나 종아리는 티나는데 이대로하면 빠지긴 해요 ? 그냥 뭐.. 8월 말쯤에라도
