안녕하세요. 47kg운영자입니다.한꺼번에 많은 양의 수박을 드셨네요~아무리 좋은 음식도 너무 과다하게 섭취할 경우 탈이 날 수 있습니다.수박의 경우 당수치도 높기 때문에 혈당을 높이고다이어트 중에는 반드시 양을 조절하여 드셔야 하는 과일입니다.현재는 수박 무게로 인한 몸무게적인 증가이며체지방 증가는 아니오니 너무 걱정 하지 마시고과식한 다음날 운동량을 늘리고 활동량을 늘려 최대한 에너지 소비를 늘리시고음식 섭취도 다소 줄이며 수박의 잉여 칼로리를 빠른 시간 안에소비 하도록 노력 하시기 바랍니다.감사합니다.
