음식에 보면 포화지방 몇% 이런식으로 되었있잖아요이게 100%가 넘게 즉 권장량 이상을 먹게되면 어떤 영향을 주게되요?초콜렛이랑 아이스크림때문에 오늘 권장량 이상을 먹은거 같은데요한번 권장량 이상 먹었다고 바로 살찌진않죠?그리고 운동을 할때 지방 분해될때 포화지방도 분해되는거에요?그리고 포화지방이라도 칼로리 내에서 먹으면 소비되나요?요새는 갑자기 포화지방에 민감해져서 ;; ㅋㅋㅋ
