안녕하세요. 47kg운영자입니다.평소 섭취량에 비해 갑자기 1000kcal이상의 과잉 섭취는 체중을 증가 하게 만듭니다. 몸무게 수치적인 증가는 나타나지만이것이 바로 체지방 축적으로 이어지는 것은 아닙니다.최대한 빠른 시일내에 잉여 칼로리를 소비하도록 하시고다시 다이어트 패턴의 식이 요법과 운동으로 집중하시기 바랍니다.갑작스런 체중 증가에 스트레스 받지 마시고1주일~2주일 정도 타이트한 식이 요법과 운동 진행하시기 바랍니다.감사합니다.
